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Entraînement cardiovasculaire

Débutant

Si vous venez tout juste de commencer un programme d'exercices physiques ou si vous n'êtes pas intéressé par des dispositifs de pointe avec des fonctions compliquées, ces exerciseurs elliptiques sont pour vous. Ces appareils sont plus légers et possèdent quelques programmes de base, ce qui vous permet de commencer un entraînement cardiovasculaire de base dans le confort de votre foyer.

Intermédiaire

Si vous vous entraînez depuis quelque temps déjà et désirez un système offrant un plus grand nombre d'options pour l'entraînement et vous permettant de reculer vos limites, recherchez un exerciseur elliptique avec plus de caractéristiques. Ces appareils peuvent supporter un plus grand poids, peuvent garder en mémoire les réglages de plusieurs utilisateurs, en plus d'avoir des volants d'inertie plus lourds et des freins plus larges, vous permettant de vous entraîner en douceur.

Avancé

Ces exerciseurs elliptiques sont dotés de toutes les fonctions capables de satisfaire les objectifs à long terme de tout enthousiaste de la forme. Ces appareils sont conçus avec des matériaux plus lourds et sont dotés d'une variété de programmes intégrés et sur mesure pour un programme complet d'exercices physiques. Leurs volants d'inertie arrière sont plus lourds, comme ceux des modèles des gymnases; ces appareils sont aussi dotés de nombreux programmes, ce qui vous permet de varier vos entraînements et d'être en meilleure forme.

Débutant

Si vous commencez un programme d'exercices cardiovasculaires ou que vous utilisez votre tapis roulant seulement pour marcher, vous pouvez vous procurer un tapis roulant manuel ou un modèle d'entrée de gamme qui n'est pas doté de nombreux programmes. Par contre, ils peuvent être bruyants, alors si vous pensez regarder la télévision tout en vous entraînant, vous devriez envisager l'achat d'un modèle intermédiaire. Assurez-vous de toujours tenir compte de l'espace libre et de vous demander si un tapis roulant pliant est un bon choix pour votre domicile.

Intermédiaire

Si vous vous entraînez depuis quelque temps déjà et recherchez un appareil vous offrant plus d'options d'entraînement et de vitesse et vous permettant de repousser vos limites, envisagez l'achat d'un tapis roulant intermédiaire. Ces machines peuvent supporter un plus grand poids et être réglées en fonction de votre niveau de forme physique. Elles offrent en plus des exercices amusants et pleins de défis. Recherchez un modèle doté d'un rendement continu en HP (CHP) élevé, puisque le rendement continu en HP assure un fonctionnement plus uniforme pour une course en douceur.

Avancé

Ces machines sont conçues avec des matériaux robustes et dotées des fonctions de vitesse capables de satisfaire tous les amateurs de course à pied intense. Recherchez un modèle doté d'un rendement continu en HP (CHP) élevé, un moteur à courant continu pour un système silencieux, et un tapis plus long et plus large. Les tapis roulants avancés sont parfois dotés d'accessoires supplémentaires, tels que des ventilateurs, stations d'accueil pour MP3, moniteurs de fréquence cardiaque et haut-parleurs.